Det er flere enn én grunn til at du bør sørge for å få i deg nok omega 3 fettsyrer. Omega-3 har positiv effekt på så godt som alle kroppens funksjoner.
I omega-3 fra fet fisk finnes de godt dokumenterte fettsyrene EPA og DHA. Det er disse to viktige fettsyrene som er hemmeligheten bak de gode...
Les mer